対馬の憂鬱

2月8日(月)は晴れ時々雨のち曇り。





ダイエットの話なんですが、二年位前に、


ヒルズダイエットゼリーなんかもやってました。





さっちゃんと供にやってたので、


すごく続きました。





ひとりでやるのって


すごく大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が３キロ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


エアリーシェイプネオと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分転換も兼ねて


オルビスのダイエットシェイクも気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





あすはいい日だ。頑張ろ～＾＾





今日御紹介するサイトはこちら
エフェクター 中古


30代が選ぶ結婚サービスは？｜30代の婚活で成功する方法


プレッジ セールって通販で買えるの知ってます？




いろいろありますね～





ちなみにここも面白いです↓


エフェクター コーラス


VAIO typet


BOSS gt-8 マルチエフェクター