対馬の憂鬱

今日はちょっと恐い話。


もしあなたが、３０代以上でぶつけた記憶も無いのに何故か内出血していたり、軽?くぶつけた程度なのに内出血しやすいようなら…血管が硬くなってるかも。



血管、特に動脈はゴムのように柔軟性があるの。


でも、それが硬くなってしまうと、少しぶつけただけでも、切れやすくなる。
ゴムはぶつけても衝撃を吸収するけど、板や棒は吸収できずに折れたりするでしょ？
それと同じ。



動脈が硬くなることを動脈硬化症というの。



そうなる理由は…



動物性の脂だったりする。
それが血管に付着して硬くなる。
また付着することによって血管が狭くなり、血が通いにくくなる。
ひどくなるとそこが詰まってしまうこともある。


頭で詰まったら脳梗塞、心臓で詰まったら心筋梗塞。



頭には…細い小さな血管がたくさんある。



内出血しやすい人は、その小さな血管が詰まってる可能性があるの（あくまで可能性ね）



だから。



この話が恐いなら！今日から動物性の脂は控えましょう。


体に良いのは
オリーブ、ゴマ、大豆、、グレープシード、亜麻仁（あまに）、ひまわりなどなどの植物性の油（名前＝何から摂ったか判るもの。エ○ナとかサラダ油とかじゃなく）と魚の脂。
それがきちんと摂れてれば、改善する。


そうそう。


１０代、２０代だって油断しちゃだめよ(｀´)b


スナック菓子やスイーツ、ファーストフードばっかり食べてたら、なるんだからね。






今日はPCさんのごきげんがわるいみたい。

記事を書こうとしたら、何度やってもミス・・・orz






まずは、昨日見つけたサイトがおも知ろかったから


紹介しておきますね。


扇風機 最安値


アイドルに捧ぐ


ガボール　シルバー徹底研究








一つは二年位前にも似たようなサイト見たかも。





これからプリングルスの新作食べに行ってきます。





ﾑﾌﾌ～





ギャップ 格安





綺麗なサイトです。

あなたは「青い猿」(KIN 11)です


ひょうきん・サービス精神旺盛
人を喜ばせることが大好きです。頭の回転も速いので、人を笑わせることも得意。おっちょこちょいな面が自然と笑いを誘うようなキャラです。

スピリチュアル系好き
神秘的なもの、精神的なものに興味を示す、スピリチュアル系が大好きな人です。

弱腰に注意
好きな道をどこまでも進むタイプですが、責任がのしかかってくるとそこから逃げ出そうとするところも。楽な道を選ぼうとしすぎると、何がやりたいのか迷うこともあるので注意。

抜群の頭の良さ
いっけん、おちゃらけて見えるようでも実は凄い才能を秘めた人です。
他の人が苦労してやっていることでもあっけなく出来てしまうところがあります。その為、周囲の苦労を分かってあげられない面が出てくることも。

連想好き
頭もよく、発想力もあるので頭の中では常に何かを連想して面白いことを考えていたりします。頭の中の連想で物語を勝手に作ってしまうところもあり、時に行き過ぎた考えをしてしまうことも。

遊び心
どんな困難な状況であっても、それを楽しみに変える遊び心を大切にする人です。
遊び人と見られてしまう人と遊び心が理解されず堅物と思われてしまう人とにタイプが分かれます。

運気アップの鍵
遊園地、テーマパークなど遊び心を刺激するような場所に行きましょう。無邪気に遊びながら、自分と向き合うことで運気もアップ。
部屋にいる時はパズルをやってみても良いかも。

あなたが惹かれてしまうのは？
信じている人たちのために誠意を持って尽くすタイプに惹かれます。自分に素直に興味をもって心を開いてくれる、そんな人を望んでいるのでは！？

青い猿の有名人
タモリ　竹中直人　管野美穂　鈴木紗理奈　山本寛斉

マヤ暦占い





おー。ずば抜けて頭がいいとか遊び心とかあたってるあたってる
でもこれペソもおんなじってことだよね？






読者様(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪





今日は、同期と共に豚丼（ブタダク）食べに行ってきました。





このシーズン、どうしても甘い物が食べたくなります。


だって、スイーツってほんとおいしいですよね。





ほんとに幸せになれるって素敵ですよね。


ほっこり。





そうそう、実はダイエットをしているので、


主にトマト寒天を食べていたりします。





夜勤終わってから食べる用にとかしているので、


食べるものを考える心配は不要なんですけどね。





でも、たまには、友達とちっさい遊園地して、


ご飯なんてのもいいですよね。





気もちを入れ替えてもなるし。





ダイエット中ってことで、


カロリーを意識したメニューをでした。





ダイエットメニューを探していたら、


こんなサイト見つけました。


ギャップ ランキング


ブックマーク


ブーツファッション大研究


サッカーに目覚めたサラリーマンの館











関係ないのもあるけど、おもしろ～ｗ








あしたはいい日かな～





ギャップ 新作





力を感じるサイトですね・・

その日に思い立ちその日に出発！

なんて素敵なスタート☆
なかなか出来ないから今幸せな環境にいるなぁと改めて思いました。

周囲の察し通り、京都は完全グルメ旅のようになりました。
以前行ってからお気に入りの柚子料理のお店も行けてすごくよかった☆

もう一軒、友達から教えてもらったお店は超最高！同じメニューで原宿にもお店があるらしい！いこーっと♪
創作料理のお店で、そこの板前さんでやっさんって人…♪ずっきゅん来ちゃった♪名刺もＧＥＴ！！22歳なのにお話もお料理も素敵すぎ♪
お外までお見送りしてもらったときおじぎが深い！10歩くらい歩いて振り返ると…まだおじぎしてる！♪もう10歩くらい歩いて…まだしてるー！♪サービスがパない…完全やられちゃいました♪

そして大阪、今まで行ったこと仕事で1回だけ。滞在時間も20分のみだったから今回は1日でもすごく満喫出来ました♪
井上雄彦のマンガ展本当にすごかった…おしゃれなアメ村も行ったし、派手なネオンもたくさん見ました☆
実際に食べてテンションがかなりあがったけど…お好み焼きや、焼きそばにご飯とお味噌汁はやっぱりいらない！そして焼きうどんはソースじゃなくて醤油！

そしてそして滋賀県、最終日でご飯だけ食べに行ったけど、それだけでも本当に行く価値あり！！！そこは宣伝しないし口コミのみで撮影も禁止だから何もないけど本当に最高でした…♪







今日は記事を書こうとしたら、間ちがいばっかり。
5回目にやっと投稿できました。









ゲームまんなかに行こうかと


おもったんだけど。


やっぱり辞めよっかな～











今日の面白ホームページはこちら
タミヤ ギアボックス


DHC情報最前線。









――――――以上をもちまして今日の報告はしゅうりょうです。





lee デニム





力を感じるサイトですね・・

大阪港まで電車で行けば7分のところを、


今から30分かけてバスでいきます。


なんでかって？





それはちょっと仕事先のことで落ち込んでいます・・・











話しは変わりますが、





おとといに引き続き、本日も晴れですね。








雨降りは、くせ毛には辛いです～


髪の毛が、ぐちゃぐちゃに・・・








ヘアアイロンをかけても、ちょっとしたら、


毛先がクルリンしちゃうんですｗ








本日の御勧めホームページはこちら
キッズ レギンス


皇潤の最新情報をご覧ください。




ぜひ、見てちょうだいね








・・・と、書いてみるテスト





今日発見したサイトです♪


ケイトスペード ブレスレット


デニム レギンス LL


AIR JORDAN カーマイン

0





お気に入りのサイトです＾＾


モンブラン ペンケース


ランドセル ポケモン


ツアーステージ 445